HOT CAKES DE AVENA

HOT CAKES DE PLÁTANO CON AVENA

Aprende a hacer hot cakes saludables con esta increíble receta que tiene plátano, avena , están deliciosos y aparte son ingredientes que seguramente ya tienes en casa y el resultado es increible. Esta receta es un desayuno ideal para la energía que necesitas por las mañanas. ¡anímate a probarlos!

Ingredientes:

2 plátanos

1 taza de avena

1 huevo

1 cucharadita de canela

1 cucharadita de polvo para hornear

1 cucharada de monk fruit

1 cucharadita de esencia de vainilla

1 1/4 tazas de leche

Para acompañar: Platano, fresa y la spread de tu preferencia

Preparación:

- Licúa el plátano, la avena, el huevo, la canela, el polvo para hornear, el azúcar, la esencia de vainilla y la leche por 5 minutos.

- En un sartén rocía el aceite en aerosol y con ayuda de una cuchara vierte la mezcla, cocina por un par de minutos y voltea para el otro lado cuando la mezcla comience a mostrar burbujas.

Sirve y acompaña con fresas y miel. Puedes agregar mantequilla si lo deseas.

Mkt Eo | Publicado el agosto 16 2021

HOT CAKES DE AVENA

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